Hal PENYEBAB JERAWAT muncul di wajah dan Cara Mengatasi Jerawat

penyebab jerawatSemua orang rata2 apalagi yang remaja seringa kali bingung apa penyebab jerawat , kali ini kami juragan minyak bulus akan memaparkan penjelasan mengenai masalah jerawat. Jerawat sangat membuat kita tidak nyaman dalam beraktivitas dan juga membuat penampilan menjadi kurang PD.

Masalah Penyebab Jerawat muncul

Bagi anda yang mengalami masalah munculnya jerawat kami akan memparkan penjelasannya berikut ini. penjelasan penyebab munculnya jerawat ini kami kutip dari (trik-tips-sehat.blogspot.com/2013/11/penyebab-timbulnya-jerawat-cara-mengatasi-jerawat.html)Sebanarnya Jerawat memang bisa kita obati, namun alangkah lebih baiknya jika kita mencegah jerawat itu timbul, bukan begitu?? Ibarat kata pepatah, lebih baik mencegah dari pada mengobati. Karena sejatinya jerawat yang sudah terlanjur membanyak itu susah sekali untuk sembuh total, alias hanya mengurangi saja.Dengan anda melakukan pencegahan timbulnya jerawat dikulit wajah, anda secara tidak langsung berarti juga sudah menghindarkan wajah dari masalah kulit wajah lainnya, seperti noda hitam, flek hitam dan wajah yang tak cerah.
Nah berikut adalah beberapa penyebab utama seseorang mengalami jerawat:
 
@ Menyentuh kulit wajah
Ternyata dengan menyentuh kulit itu juga bisa menyebabkan jerawat timbul loo???? Hal ini dikarenakan kulit wajah seseorang itu sensitive dengan tangan apalagi tangan yang kotor.
Coba anda perhatikan, bagian wajah yang sering anda sentuh seperti pelipis dan dagu timbul jerawat bukan??? Walaupun tak semua kulit seperti ini, namun alangkah lebih baiknya jika sebelum anda menyentuh kulit bersihkan tangan anda dahulu.
@Faktor genetic
Jerawat seseorang bisa timbul karena adanya faktor keturunan atau genetic, kebanyakan seseorang yang memiliki orang tua berjerawat maka anaknya akan tertular kjerawat pula saat sudah menginjak masa remaja.
@ Faktor Gaya hidup
Faktor penyebab seseorang berjerawat yang selanjutnya adalah karena pola hidup yang tak sehat, contoh anda kurang tidur dan terlelu kebanyakan merokok juga bisa menjadi penyebab munculnya jerawat diwajah.
Faktor makanan
Ada banyak sekali makanan yang bisa menimbulkan jerawat anda muncul, dan salah satu makanan yang paling mendominasi penyebab munculnya jerawat adalah makanan yang banyak terkandung lemak dan kalori tinggi.
Seperti, kacang-kacangan, telur ayam bagian kuningnya, gorengan dan masih banyak makanan lainnya.
Keselahan memilih kosmetik
Salah sat penyebab yang selanjutnya adalah karena anda memilih jenis kosmetik yang tidak cocok dengan jenis kulit anda, olehkarennya usahakan anda memilih kosmetik secara bijak sebelum membelinya.
Salah satu masalah yang sering timbul akibat memakai produk kecantikan yang tidak sesuai dengan jenis kulit adalah, wajah akan berkomedo, rusak merah merah, berpori-pori besar dan tentunya berjerawat.
Saran saya untuk mencegah itu semua, konsultasikan kedokter kecantikan sebelum membeli produk kecantikan, dan beli produk yang sudah memiliki ijin edar produksi dari BPOM. Agar nantinya tidak membahayakan kecantikan anda.
@ Stres
Ternyata Stres juga dapat memicu timbulnya jerawat diwajah, hal ini dikarenakan adanya peningkatan kadar androgen, (h0rm0n yang dapat memicu munculnya komedo), nah seperti yang kita tahu bahwa komedo jika tidak diatasi juga bisa menyebabkan terjadinya jerawat.

 

Apakah anda pernah bertanya-tanya tentang apasihh sebenarnyapenyebab jerawat itu bisa muncul dikulit seseorang???? Dan bagaimana cara mengatasi jerawat yang sudah terlanjur muncul???Oke bagi anda yang memiliki masalah jerawat saya sebagai admin akan berbagi artikel mengenai penyebabmunculnya jerawat dan bagai mana cara mengatasinya.Sebanarnya Jerawat memang bisa kita obati, namun alangkah lebih baiknya jika kita mencegah jerawat itu timbul, bukan begitu?? Ibarat kata pepatah, lebih baik mencegah dari pada mengobati. Karena sejatinya jerawat yang sudah terlanjur membanyak itu susah sekali untuk sembuh total, alias hanya mengurangi saja.Dengan anda melakukan pencegahan timbulnya jerawat dikulit wajah, anda secara tidak langsung berarti juga sudah menghindarkan wajah dari masalah kulit wajah lainnya, seperti noda hitam, flek hitam dan wajah yang tak cerah.
Penyebab Timbulnya Jerawat dan Cara mengatasi Jerawat

Nah berikut adalah beberapa penyebab utama seseorang mengalami jerawat:

 
@ Menyentuh kulit wajah
Ternyata dengan menyentuh kulit itu juga bisa menyebabkan jerawat timbul loo???? Hal ini dikarenakan kulit wajah seseorang itu sensitive dengan tangan apalagi tangan yang kotor.
Coba anda perhatikan, bagian wajah yang sering anda sentuh seperti pelipis dan dagu timbul jerawat bukan??? Walaupun tak semua kulit seperti ini, namun alangkah lebih baiknya jika sebelum anda menyentuh kulit bersihkan tangan anda dahulu.
@Faktor genetic
Jerawat seseorang bisa timbul karena adanya faktor keturunan atau genetic, kebanyakan seseorang yang memiliki orang tua berjerawat maka anaknya akan tertular kjerawat pula saat sudah menginjak masa remaja.
@ Faktor Gaya hidup
Faktor penyebab seseorang berjerawat yang selanjutnya adalah karena pola hidup yang tak sehat, contoh anda kurang tidur dan terlelu kebanyakan merokok juga bisa menjadi penyebab munculnya jerawat diwajah.
Faktor makanan
Ada banyak sekali makanan yang bisa menimbulkan jerawat anda muncul, dan salah satu makanan yang paling mendominasi penyebab munculnya jerawat adalah makanan yang banyak terkandung lemak dan kalori tinggi.
Seperti, kacang-kacangan, telur ayam bagian kuningnya, gorengan dan masih banyak makanan lainnya.
Keselahan memilih kosmetik
Salah sat penyebab yang selanjutnya adalah karena anda memilih jenis kosmetik yang tidak cocok dengan jenis kulit anda, olehkarennya usahakan anda memilih kosmetik secara bijak sebelum membelinya.
Salah satu masalah yang sering timbul akibat memakai produk kecantikan yang tidak sesuai dengan jenis kulit adalah, wajah akan berkomedo, rusak merah merah, berpori-pori besar dan tentunya berjerawat.
Saran saya untuk mencegah itu semua, konsultasikan kedokter kecantikan sebelum membeli produk kecantikan, dan beli produk yang sudah memiliki ijin edar produksi dari BPOM. Agar nantinya tidak membahayakan kecantikan anda.
@ Stres
Ternyata Stres juga dapat memicu timbulnya jerawat diwajah, hal ini dikarenakan adanya peningkatan kadar androgen, (h0rm0n yang dapat memicu munculnya komedo), nah seperti yang kita tahu bahwa komedo jika tidak diatasi juga bisa menyebabkan terjadinya jerawat.
Untuk cara mengatasi jerawat anda dapat klik MANFAAT MINYAK BULUS

 

 

Tips | Cara | Senam | Membuat Payudara Indah

Dalam merawat payudara agar tetap sehat dan indah, kami JUALMINYAKBULUS.NET mempunyai tips senam payudara agar bentuknya tetap indah. Tips ini sangat penting bagi para wanita yang ingin tetap menjaga tampilannya agara tetap menarik.

Dengan melakukan senam payudara, kita bisa mendapatkan payudara yang kencang namun hal ini tidak menjamin akan perubahan bentuk maupun ukuran payudara anda. Namun dengan melakukan senam payudara otot otot dada akan menguat, dan tampilan payudara akan lebih padat dan indah serta menantang.

Gerakan Senam Untuk cara Mengencangkan Payudara

Langkah pertama, pertemukan telapak tangan di depan belahan payudara anda. Berdiri dengan tegak dan lakukan gerakan saling menekan. Tahan selama 5 detik. Rileks saja, dan ulangi gerakan tersebut 10 kali.

Kedua, saling menggenggam lengan bawah (siku). Cengkeram lengan bawah kanan dengan telapak tangan kiri, dan lengan bawah kiri dengan telapak tangan kanan, dengan posisi siku sebatas bahu. Tarik tarik kedua arah (ke dalam dan ke luar), jangan sampai terlepas. Ulangi gerakan tersebut 10 kali.

Ketiga, pertemukan jari jari kedua tangan anda di bawah dagu, dan tekuk keduanya dengan posisi saling mengunci, kemudian tariklah. Tahan selama 5 detik. Ulangi gerakan ini 10 kali.

Jika sudah menyelesaikan senam payudara, anda perlu tahu cara yang benar memijat payudara. Yaitu dengan cara mengusap payudara, dimulai dengan payudara kanan, dengan gerakan ke atas, menggunakan kedua telapak tangan. Dengan sapuan telapak tangan, bentuk payudara agar menjulang dengan cara mengusap usap dari segala arah menuju ke tengah puting susu, kumpulkan daging payudara ke arah tengah, dengan mencubitnya.

Jika Tips Mengencangkan Payudara diatas anda lakukan minimal 6 minggu, anda akan melihat perubahan pada payudara anda. Payudara anda akan terlihat lebih kencang. Selain itu anda juga mendapatkan payudara yang sehat dan wangi. Sehingga anda pasti bangga mempunyai payudara kencang, montok dan sehat.

MEMAKSIMAL PAYUDARA MENJADI LEBIH KENCANG DAN CEPAT

Kami mempunyai tips lain agar Lebih cepat untuk MENGENCANGKAN PAYUDARA yaitu dengan menggunakan MINYAK BULUS ASLI KALIMANTAN , Minyak ini sangat lah aman karena sangat alami bebas dari campuran bahan kimia seperti produk2 modern. MINYAK BULUS ini masih sangat tradisional yang dbuat dengan proses penjemuran lemak di bawah trik sinar matahari agar Khasiat dan kualitasnya sangat terjaga sesuai dengan peninggalan orang zaman dulu.

SEGERA TENTUKAN PILIHAN ANDA yang mana yang lebih baik karan dengan MINYAK BULUS ASLI kami akan membuat anda menjadi lebih santai dan rileks saat melakukan pengencangan payudara. Jangan membeli minyak bulus ini jika anda RAGU-RAGU untuk membuat diri menjadi LEBIH PERCAYA DIRI

Minyak Bulus asal Kalimantan atau Papua?

minyakbulusbanuaasliMinyak Bulus asal Kalimantan atau Papua? – Terkadang ada pertanyaan dari beberapa pelanggan mengenai minyak bulus papua. Jujur saja kami tidak tau pasti bagaimana bentuk dari minyak bulus dari papua tersebut. Kami cuma mengetahui Minyak Bulus itu asal usulnya dari Kalimantan, karena di Kalimantan masih banyak hewan bulus yang masih bisa di manfaatkan lemaknya untuk jadi Minyak. Di Kalimantan Sendiri minyak bulus sudah dijadikan obat oles tradisional sejak zaman dulu.

COBA LIHAT GAMBAR DI BAWAH INI

minyakbuluspapua2minyakbuluspapua1minyakbuluspapua

Minyak Bulus Kalimantan

Minyak Bulus Asli Kalimantan sangat terkenal di seluruh Indonesia bahkan negara-negara Asia seperti singapura dan malaysia pun mengenal dengan minyak bulus asal Kalimantan. Kami tidak asal ngomong masalah terkenalnya minyak bulus, kami sudah 2 tahun membuka jualan via Online yang sebelumnya cuma offline hanya untuk sekitar Banjarmasin. Terkadang banyak orang yang dari luar kalimantan ketika datang ke kalimantan membawa oleh-oleh minyak bulus tuk dijadikan obat tradisional yang alami. Melihat pasar minyak bulus yang sangat diminati banyak orang, kami mulai memasarkan via Online agar memenuhi kebutuhan masyarakat lebih luas akan butuhnya minyak bulus asli.

khasiatminyakbulus

Kami berani memberika jaminan keaslian Minyak Bulus Kami 100%, komitmen kami KEPUASAN PELANGGAN NOMOR 1, itulah yang membuat kami sampai saat ini bertahan. Kami anti menipu dalam transaksi JUAL BELI, jika kami menipu silahkan laporkan saja ke pihak yang berwajib.

 

salam sukses,

Juragan Minyak Bulus

Online Shop MINYAK BULUS Terpercaya jualminyakbulus.net

MINYAK BULUS Terpercaya – 1 Tahun lebih sudah jualminyakbulus.net berdiri sejak September 2012 , kami sangat berterimakasih atas para partisipasi dari para customer MINYAK BULUS ASLI kami yang telah memberikan kepercayaan untuk penjual minyak bulus. Dalam hal penjualan online kami TIDAK ADA UNSUR PENIPUAN, jika terbukti menipu kami siap dilaporkan ke pihak berwajib. Untuk pembelian ONLINE minyak bulus kami selalu disertakan nomor resi dari TIKI. Kami merupakan member resmi tiki.

Banyak sekali online shop yang beredar di dunia maya, namun tidak semua yang benar-benar JUJUR. Dalam memilih toko online yang JUJUR kita harus selektif agar tidak tertipu. Kami sebagai ONLINE SHOP MINYAK BULUS ASLI memberikan kepastian untuk barang pesanan customer agar sampai tepat tujuan dengan memberikan no.resi setelah pengiriman.

Berikut ini testimony dari para customer kami :

CaptureNux 2013-04-22 22;00;16 CaptureNux 2013-05-23 17;48;31 CaptureNux 2013-05-03 15;50;01 CaptureNux 2013-04-13 12;27;20 CaptureNux 2013-04-08 17;52;57 CaptureNux 2013-04-05 10;01;32 CaptureNux 2013-02-16 19;16;12 testimony minyak bulus

 

5 Jenis Buah yang Dapat MENCEGAH JERAWAT

5 Jenis Buah yang Dapat MENCEGAH JERAWAT – Masalah jerawat sering menghantui wajah kita, hal ini biasanya dikarenakan kulit kita yang berminyak dan pula jarang dibersihkan. Kami mempunyai saran yang untuk MENCEGAH JERAWAT dengan mengkonsumsi buah-buahan. Adapun buah tersebut adalah sebagai berikut.

5 Jenis Buah-Buahan Yang Bagus Untuk Mencegah Jerawat .

  1. Semangka. Semangka sangat berguna dalam menghilangkan noda pada wajah termasuk jerawat. Semangka kaya akan vitamin A, B, dan C dan membantu menjaga kulit agar tetap segar, bercahaya, dan lembab. Semangka juga dapat membantu mencegah pecahnya jerawat yang menimbulkan noda, serta menghilangkan bekas jerawat.
  2. Pepaya. Pepaya yang masih hijau atau mentah, telah banyak dilakukan sebagai bahan alami dalam mengatasi jerawat. Pepaya memiliki kemampuan exfoliating (pengelupasan kulit) yang dapat menghilangkan sel-sel kulit mati dari pori-pori kulit. Papain, enzim yang ditemukan di dalam pepaya, menurut beberapa penelitian ditemukan efektif dalam mengurangi peradangan (pada jerawat) dan menghaluskan kulit.
  3. Apel. Apel terdiri dari 90% air dan penuh dengan nutrisi yang penting bagi kesegaran kulit. Mengonsumsi apel setiap hari dapat membantu menghilangkan jerawat karena kandungannya yang kaya akan vitamin dan mineral. Apel mengandung kalsium, potassium, fosfor, dan zat besi. Apel juga mengandung banyak vitamin kulit yang menyembuhkan jerawat seperti vitamin A, C, dan E. Apel merupakan salah satu dari 5 Jenis Buah-Buahan Yang Bagus Untuk Mencegah Jerawat yang terbaik.
  4. Berry. Segala jenis buah yang berakhiran “-berry” (strawberry, raspberry, dll) merupakan buah-buahan yang ampuh dalam mencegah terjadinya jerawat. Misalkan pada raspberry, yang kaya akan vitamin, antioksidan, dan serat. Buah-buahan berry juga kaya akan phytochemical yang dapat melindungi kulit dari bahaya bakteri dan radikal bebas.
  5. Pisang. Pisang kaya akan potassium dan vitamin A. Kedua zat ini penting dalam penyembuhan jerawat karena vitamin A mengatur pengeluaran sebum. Jerawat dapat menyebabkan kulit mengeluarkan zat sebum, yang membuat pori-pori kulit menjadi tersumbat dan vitamin A menyeimbangkan sistem ini. Potasium penting bagi penyembuhan jerawat karena zat ini merupakan anti bakteri alami di sel dan membersihkan pori-pori

Demikian yang dapat kami sampaikan, apabila ingin mengetahui MANFAAT MINYAK BULUS sebagai pencegah jerawat silahkan klik HTTP://JUALMINYAKBULUS.NET

Hal PENYEBAB dan SOLUSI OBAT LUKA BAKAR

Penyebab luka bakar – Sering kali kita kadang ceroboh sehingga mengakibatkan luka bakar yang diakibatkan seperti kena air panas maupun knalpot sepeda motor. Kami jualminyakbulus.net akan memperkenal hal yang menyebabkan terjadinya luka bakar. Luka bakar bisa terjadi oleh 5 hal seperti dibawah ini, ada yang sangat parah luka bakarnya ada juga yang ringan. mari simak materi di bawah ini yang kami kuti dari (http://blokdokterramzispb.blogspot.com/)

Daftar Contoh Penyebab Luka Bakar

1. Luka bakar api ( flame burn )

Merupakan luka bakar yang terjadi akibat api langsung , luka bakar ini sangat tergantung lama kontak dengan api . Jika lama kontak dengan api maka kerusakan lebih dalam , jika sebentar tentu lebih dangkal . Namun secara umum luka bakar api adalah dalam yang dapat mencapai jaringan sub kutis atau otot.Gambaran bulla yang berisi air merupakan gambaran luka bakar grade 2 yang jelas bisa dilihat dan dinilai.Kerusakan yang timbul akibat luka bakar bisa sangat luas.Umumnya penderita di rawat inap di rumah sakit.

Luasnya luka bakar yang terjadi ini sangat menentukan banyaknya kerusakan yang akan terjadi.Organ yang paling mungkin di rusak langsung adalah ginjal akibat kekurangan cairan yang sangat masif. sehingga pemberian cairan yang cepat dan dalam jumlah besar harus segera di masukkan.diikuti pemberian pengurang nyeri yang sangat kuat bahkan jenis morphin jika di perlukan.Sebagai catatan bahwa luka bakar api lebih dari 60 % sangat jarang dapat di selamatkan.

2. Luka bakar air Panas ( scald burn )

Luka terjadi akibat terkena air panas , minyak panas atau cairan lain yang panas , Biasanya tidak begitu luas , kurang dalam dan  kontak yang tidak lama sehingga jarang yang berakibat fatal.kecuali orang yang masuk ke dalam tungku atau minyak mendidih. Sering anak-anak yang masuk dalam atau tungku yang berisi air mendidih.Umumnya pasien tidak mesti di rawat.

Gambaran luka bisa terlihat bulla , namun lebih sering memberikan gambaran kemerahan saja dan dengan obat-obat oles yang memberi rasa dingan lebih di gemari penderita.

3. Luka bakar Kimia ( chemical burn )

Terkena cairan kimia yang menimbulkan reaksi panas dan reaksi kimia lainnya , adalah sangat berbahaya.Makin lama kontak dengan bahan kimia maka semakin dalam luka bakar yang muncul.Lama dan luas daerah yang terkena akan sangat menentukan beratnya luka bakar yang terjadi,Mengenal dengan baik jenis bahan penyebab luka bakar harus di lakukan untuk mengetahui sifat bahan kimia aktif.

Gambaran luka yang muncul juga beragam sehingga bentuk , warna dan terkadang di sertai buble adalah khas luka bakar kimia yang membedakannya dengan luka bakar oleh sebab lain.Penenganan yang cepat harus segera di lakukan , melakukan pengenceran terhadap konsentrat bahan kimia yang mengenai tubuh harus sesegera mungkin.Menyalir dengan air , atau normal salin harus di lakukan dengan cepat agar luka tidak semakin dalam.

4.  Luka bakar listrik ( electrical burn )

Luka bakar listrik hampis sama mekanismenya dengan luka bakar listrik.Hanya saja luka bakar petir lebih menimbulkan efek yang berat dan bahkan tidak jarang langsung menimbulkan kematian.Umumnya luka bakar listrik ini tidak begitu luas namu perlu di ketahui luka masuk dimana karena bagian yang bersinggungan langsung dengan tubuh di sebut luka bakar masuk dan  umumnya di bagian atas tubuh.Sedangkan luka keluar umumnya di bagian bawah berupa hantaran listrik ke bumi.

Gambaran luka bakar listrik selalu di sertai dengan luka bakar masuk dan luka bakar keluar.Sehingga pada penderita ini harus di lihat dan di cari.Perlu di waspadai luka bakar listrik ini sering datang dengan kondisi pingsan dan tidak sadar . Harus dipastikan terlebih dahulu apakah jantung penderita baik atau mengalami gangguan atau bahkan henti jantung. Jadi pemeriksaan EKG adalah mutlak pada penderita dengan luka bakar ini.

Jika jantung normal juga harus kita pastikan bahwa penderita ini tidak di sertai dengan kelainan lain akibat trauma yang terjadi karena akibat serangan listrik penderita bisa terjatuh , terbentur atau kejang – kejang saat kejadian.Perlu diingat bahwa setiap luka bakar listrik langsung masuk ke tinkat luka bakar berat yang perlu di tangani dengan serius.

5.  Luka bakar radiasi ( Radiation burn )

Luka bakar ini jarang berat dan umumnya terjadi akibat proses radiasi , ini sering terjadi sewaktu penatalaksanaan pengobatan seperti radiasi pada breast cancer,Biasanya memberikan gambaran hitam di daerah yang terkena radiasi.

radiasi nuclear

 

radiation therapi pada kanker payudara.

SOLUSI OBAT LUKA BAKAR AMPUH

Dalam hal masalah luka bakar, kami mempunyai produk MINYAK BULUS ASLI kalimantan yang berfungsi untuk mengobati luka bakar akibat terkena air panas/knalpot, agar tidak terjadi pembengkakan, oleskan minyak bulus pada yang terkena. Untuk sementara hindarkan dari terkena air.

Bagaimana CARA MENCEGAH KANKER PAYUDARA Secara Alami

Kali ini jualminyakbulus.net sekedar memberikan informasi kesehatan penting untuk para wanita mengenai bagaimana cara mencegah kanker payudara secara alami. Bulan Oktober adalah Bulan Kanker Payudara, saat untuk memikirkan penyakit yang banyak ditakuti kaum perempuan. Sepuluh tahun yang lalu, para ahli menganggap bahwa kanker payudara adalah penyakit yang sebenarnya tidak dapat dicegah. Sekarang, para peneliti sudah banyak mengetahui cara untuk mencegahnya, paling tidak mengurangi resiko terkena kanker payudara.

Sebetulnya ada 17 cara untuk mengurangi resiko kanker payudara, 2 diantaranya merupakan pencegahan dari segi medis dan sisanya merupakan terapi alternatif.

Adapun pendekatan dari segi medis Mengatasi Kanker Payudara adalah :

1. Obat pencegah kanker payudara.

Perempuan dengan resiko tinggi, yaitu yang survive/selamat dari kanker payudara atau yang setidaknya memiliki hubungan darah dengan penderita kanker (ibu atau saudara perempuannya), bisa mendapatkan terapi Tamoksifen, yang bekerja dengan cara memblokade efek pemicu tumor dari estrogen.

2. Mastektomi sebelum serangan kanker.

Untuk perempuan dari keluarga dengan resiko genetik yang sangat tinggi, ada suatu mastektomi untuk pencegahan kanker payudara. Memang merupakan suatu pendekatan yang radikal, tetapi kebanyakan berhasil. Mastektomi ini mengangkat jaringan payudara, tapi tidak seluruhnya, sehingga kemungkinan terjadinya kanker masih ada.

Sedangkan pencegahan secara alami meliputi :

1. Berolah raga secara teratur.

Penelitian menunjukkan bahwa sejalan dengan menigkatnya aktivitas, maka resiko kanker payudara akan berkurang. Berolah raga akan menurukan kadar estrogen yang diproduksi tubuh sehingga mengurangi resiko kanker payudara.

2. Kurangi lemak.

Anda tentu sudah sering mendengar pertentangan pendapat mengenai hubungan antara kanker payudara dengan makanan berlemak. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa diet rendah lemak membantu mencegah kanker payudara. Penelitian yang lain menunjukkan bahwa tidak ada hubungan antara lemak dan kanker payudara.. Penelitian terakhir menyatakan bahwa yang lebih penting adalah jenis lemaknya bukan jumlah lemak yang dikonsumsi.

Jenis lemak yang memicu kanker payudara adalah lemak jenuh dalam daging, mentega, makanan yang mengandung susu full-cream (whole-milk dairy foods) dan asam lemak dalam margarin.

Sedangkan jenis lemak yang membantu mencegah kanker payudara adalah lemak tak-jenuh dalam minyak zaitun dan asam lemak omega-3 dalam ikan salmon dan ikan air dingin lainnya.

Lemak jenuh dalam daging dan produk susu dan asam lemak dalam margarin meningkatkan kadar estrogen dalam darah, sedangkan lemak tak-jenuh dalam minyak zaitun dan asam lemak omega-3 dalam ikan tidak menyebabkan kenaikan kadar estrogen dalam darah.

3.Bila anda mengkonsumsi daging, jangan dimasak terlalu matang.

Terlepas dari lemak jenuh yang terdapat dalam daging, cara anda memasak daging akan mempengaruhi resiko kanker payudara. Daging-daging yang dimasak/dipanggang menghasilkan senyawa karsinogenik (amino heterosiklik). Semakin lama dimasak, semakin banyak senyawa ini terbentuk. Amino heterosiklik paling banyak terdapat dalam daging bakar yang lapisan luarnya (kulitnya) gosong dan hitam.

4.Makan lebih banyak buah dan sayuran.

Semakin banyak buah dan sayuran yang dimakan, semakin berkurang resiko untuk semua kanker, termasuk kanker payudara.

Makanan dari tumbuh-tumbuhan mengandung anti-oksidan yang tinggi, diantaranya vitamin A, C, E dan mineral selenium, yang dapat mencegah kerusakan sel yang bisa menjadi penyebab terjadinya kanker. National Cancer Institute (NCI) merekomendasikan untuk mengkonsumsi buah dan sayuran paling tidak 5 (lima) kali dalam sehari. Tapi harus dihindari buah dan sayuran yang mengandung banyak lemak, seperti kentang goreng atau pai dengan krim pisang.

5. Mengkonsumsi suplemen anti-oksidan.

Suplemen tidak dapat menggantikan buah dan sayuran, tetapi suatu formula anti-oksidan bisa merupakan tambahan makanan yang dapat mencegah kanker payudara.

6. Makan lebih banyak serat.

Selain berfungsi sebagai anti-oksidan, buah dan sayuran juga mengandung banyak serat. Makanan berserat akan mengikat estrogen dalam saluran pencernaan, sehingga kadarnya dalam darah akan berkurang.

7. Makan lebih banyak tahu dan makanan yang mengandung kedelai.

Makanan-makanan yang berasal dari kedelai banyak mengandung estrogen tumbuhan (fito-estrogen). Seperti halnya tamoksifen, senyawa ini mirip dengan estrogen tubuh, tapi lebih lemah. Fito-estrogen terikat pada reseptor sel yang sama dengan estrogen tubuh, mengikatnya keluar dari sel payudara sehingga mengurangi efek pemicu kanker payudara.

Selain menghalangi estrogen tubuh untuk mencapai sel reseptor, makanan berkedelai juga mempercepat pengeluaran estrogen dari tubuh.

8. Makan lebih banyak kacang-kacangan.

Selain dalam kedelai, fito-estrogen juga terdapat dalam jenis kacang-kacangan lainnya.

9. Hindari alkohol.

Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa semakin banyak mengkonsumsi alkohol, maka resiko kanker payudara semakin bertambah karena alkohol meningkatkan kadar estrogen dalam darah.

10. Perhatikan berat badan anda.

Kenaikan berat badan setiap pon setelah usia 18 tahun akan menambah resiko kanker payudara. Ini disebabkan karena sejalan dengan bertambahnya lemak tubuh, maka kadar estrogen sebagai hormon pemicu kanker payudara dalam darahpun akan meningkat.

11. Hindari xeno-estrogens.

Xeno-estrogen maksudnya estrogen yang berasal dari luar tubuh.

Perempuan mengkonsumsi estrogen dari luar tubuh terutama yang berasal dari residu hormon estrogenik yang terdapat dalam daging dan residu pesitisida estrogenik. Diduga xeno-estrogen bisa meningkatkan kadar estrogen darah sehingga menambah resiko kanker payudara.

Cara terbaik untuk menghindari xeno-estrogen adalah dengan mengurangi konsumsi daging, unggas (ayam-itik) dan produk susu (whole-milk dairy product).

Tetapi anda tidak perlu khawatir dengan banyak makan buah dan sayuran, karena efek anti-oksidan dan kandungan seratnya lebih banyak daripada efek residu pestisidanya.

12. Berjemur dibawah sinar matahari.

Meningkatnya angka kejadian kanker kulit (Melanoma maligna) menjadikan kita takut akan sinar matahari. Tetapi sedikit sinar matahari dapat membantu mencegah kanker payudara, karena pada saat matahari mengenai kulit, tubuh membuat vitamin D. Vitamin D akan membantu jaringan payudara menyerap kalsium sehingga mengurangi resiko kanker payudara. Agar bisa memperoleh sinar matahari selama 20 menit/hari, dianjurkan untuk berjalan dibawah sinar matahari pada siang hari atau sore hari. Tetapi bila anda ingin mendapatkan kalsium atau vitamin D tidak dari sinar matahari, anda dapat mencoba mengkonsumsi makanan suplemen.

13. Jangan merokok.

Merokok akan meningkatkan resiko kanker payudara.

14. Menyusui/memberikan ASI kepada anak anda

Untuk alasan yang masih belum jelas, menyusui berhubungan dengan berkurangnya resiko kanker payudara sebelum masa menopause.

15. Pertimbangkan kembali sebelum menggunakan terapi pengganti hormon (Hormone Replacement Therapy = HRT).

Ada beberapa alasan bagus untuk melakukan HRT sesudah masa menopause, yaitu mengurangi resiko penyakit jantung, osteoporosis dan penyakit Alzheimer?s. Tetapi HRT akan menambah resiko kanker payudara. Bicarakan dengan dokter anda dan pertimbangkan resiko-resiko yang mungkin timbul, karena kebanyakan perempuan lebih tinggi resikonya untuk menderita penyakit jantung, daripada kanker payudara.

Terakhir, satu lagi hal yang dapat mempengaruhi resiko terkena kanker payudara adalah stress.

Literatur medis menyebutkan bahwa stress dapat menigkatkan resiko kanker payudara. Tetapi penelitian tentang hal ini masih bersifat kontroversial. Namun tidak ada salahnya untuk memulai cara mengatasi stress dalam hidup anda melalui meditasai, yoga, tai chi, berkebun atau kegiatan santai lainnya.

sumber : Apotik online dan media informasi obat – penyakit :: m e d i c a s t o r e . c o m

MENGHILANGKAN FLEK HITAM menggunakan MINYAK BULUS

Minyak Bulus Asli untuk kesehatan kulit juga berperan untuk MENGHILANGKAN FLEK HITAM pada kulit. Flek hitam atau bintik hitam di wajah merupakan salah satu gangguan pada kulit wajah yang diakibatkan oleh beberapa faktor. Munculnya flek hitam selain mempengaruhi penampilan kita, juga merupakan salah satu tanda tanda penuaan. Nah selain memberikan kepada anda cara menghilangkan flek hitam di wajah, ada baiknya anda mengetahui penyebab munculnya flek hitam diwajah.

FLEK HITAM pada wajah sering kali kita alami, banyak orang yang mengalami hal seperti ini, hal tersebut biasanya diakibatkan

1. Sinar Ultra Violet. Paparan langsung sinar matahari menjadi faktor utama munculnya flek hitam di wajah. Penggunaan sunblock sangat penting untuk menangkal sinar ultraviolet.

2. Hormon. Hormon juga menjadi penyebab flek hitam di wajah. Biasanya hormon estrogen, progesteron, dan MSH (Melanin Stimulating Hormone). “Bila pigmentasi akibat hormonal biasanya terjadi pada ibu hamil, biasanya terjadi pada trisemester ketiga, juga pada pemakai pil kontrasepsi

3. Obat. Bila seseorang mengkonsumsi obat-obatan yang mengandung difenilhidantoin, mesantoin, klorpromazine, sitostatik dan minosiklin maka flek bisa muncul.

4. Faktor Genetik dan Ras
prosentase 20 sampai 70 persen Faktor genetik juga mempengaruhi munculnya flek hitam di wajah yang didapatkan melalui keturunan. Selain itu flek di wajah juga bisa didapatkan dari Ras seperti yang dijumpai pada golongan Hispanik dan golongan kulit berwarna gelap.

5. Kosmetik
Fotosensitivitas adalah kosmetik yang dipakai menjadi sensitif terhadap sinar matahari. Misalnya kita memakai blush on, nah blush on-nya itu mengandung fotosensitivitas, sehingga daerah tersebut rentan sinar matahari, sehingga pipi timbul flek hitam.

Mengencangkan Payudara dengan Minyak Bulus

 

wanita

Mengencangkan Payudara dengan Minyak Bulus – Tubuh merupakan kebutuhan fisik yang aset yang paling sangat berharga dalam hidup. Apalagi bagi wanita yang sudah berumah tangga dan baru melahirkan anak, sering kali mengeluhkan hal kurang kencangnya bagian *maaf* Payudara, kurang kencangnya ini biasanya disebabkan Jika kelenjar susu sudah tidak aktif lagi, maka kondisinya akan mengecil/kempis seperti semula, namun permasalahan yang lain adalah jaringan lemak yang saat hamil hilang, biasanya tidak kembali!

Jaring pembungkus yang tadinya kencang akan melar seiring pertambahan ukuran dan berat payudara saat menyusui. Kondisi melar ini juga tidak kembali saat masa menyusui berhenti. Nah, itulah yang menyebabkan kenapa payudara setelah melahirkan dn menyusui menjadi tidak seindah dulu, kempis, kendur, turun, dsb. Hal ini memang terjadi secara alamiah, dan setiap wanita yang hamil dan menyusui mengalami kondisi tersebut.

Untuk mengatasi permasalahan wanita tersebut, MINYAK BULUS ASLI sering digunakan oleh banyak masyarakat lokal di Banjarmasin dalam mengencangkan payudara.  Dengan pemakaian minyak bulus secara rutin dan benar hasil akan tampak terlihat dan dirasakan.

Berikut adalah testimony setelah memakai minyak bulus.

Minyak Bulus Payudara

minyakbulus4 minyakbulus2

 

MAU SEPERTI di ATAS ??? Anda harus Rutin pakai minyak bulus kami , karena kami sudah menyediakan minyak bulus yang benar2 ASLI. Pastikan MINYAK BULUS ASLI Belinya di JUALMINYAKBULUS.NET

Catatan : Kemasan kami dikemas dengan sangat hati-hati dan dikemas secara aman, agar MINYAK BULUS ASLI kami sampai dirumah anda dengan utuh.

Pemanfaatan Minyak Bulus Untuk Obat Kulit Tradisional

Pemanfaatan Minyak Bulus Untuk Obat Kulit Tradisional-   Masalah kulit hampir semua orang di dunia ini mengalaminya, berbagai macam permasalah kulit yang kita alami, dalam hal masalah kulit, masyarakat lokal Banjarmasin sering mengandalkan minyak bulus sebagai obat kulit tradisional, karena lebih ampuh dan aman. tidak heran banyak orang diluar banjarmasin jauh2 pergi ke banjarmasin membeli minyak bulus, karena dikenal ampuh dalam hal mengatasi permsalahan kulit.

Untuk orang yang mengalami masalah-masalah kesehatan dan kecantikan kulit, bisa diatasi dengan memanfaatkan minyak bulus. minyak bulus, minyak mujarab, multi manfaat warisan tradisional indonesia. Minyak bulus sangat baik untuk kecantikan kulit, karena adanya kandungan vitamin e yang tinggi pada minyak bulus, ini sangat baik untuk membuat kulit menjadi lebih kencang ( menghilangkan keriput ), dan kulit mulus. minyak bulus didapatkan dari proses pemanasan lemak bulus.

langkah tradisional yang sederhana untuk mendaptkan minyak bulus, dengan caradipanaskan menggunakan panas api atau dengan bantuan panas matahari hingga lemak benar-benar mencair.  Minyak bulus ini sangat baik untuk menyembuhkan luka iris, luka bakar, juga borok. selain itu manfaat lain dari minyak bulus adalah untuk mengobati kudis, kurap dan penyakit kulit sejenis, namun efek lain dari minyak bulus ini adalah berbau amis.